10 Hal yang Harus Dihindari Agar Tampak PD

Menggigit kuku penanda sedang gelisah atau tidak percaya diri. Ubah kebiasaan ini sejak dini.


Kepercayaan diri adalah hal yang penting untuk dipancarkan saat
berhubungan dengan orang lain. Pastikan gerak tubuh Anda memancarkan
kepercayaan diri tersebut setiap saat. Berikut adalah 10 gerak-gerik
yang bisa memancarkan kepercayaan diri Anda.

10. Hindari kantung celana
Tanpa disadari, ketika merasa kurang nyaman atau tidak percaya diri,
kita memasukkan tangan ke dalam kantung celana. Menjaga tangan tetap di
luar kantung celana mengindikasikan kepercayaan diri dan menunjukkan
bahwa Anda tak memiliki hal yang ingin disembunyikan. Terlebih lagi,
ketika memasukkan tangan ke dalam kantung celana, pose tubuh cenderung
akan membungkuk dan memberi kesan malas-malasan.

9. Gelisah
Gelisah dan melakukan gerakan tubuh tertentu yang berulang. Seseorang
yang tak bisa tinggal diam adalah orang yang terkesan khawatir, tegang,
dan tidak percaya diri. Tangan Anda bisa menjadi musuh terbesar Anda.
Berjuanglah agar tangan Anda tidak gemetaran atau tergoda untuk
menggigit kuku jari tangan Anda, atau membunyikan gemeretak tulang
buku-buku jari. Begitupun kaki Anda ketika menunggu yang suka melakukan
gerakan menginjak berulang. Coba hentikan kebiasaan-kebiasaan tersebut
yang menunjukkan bahwa Anda sedang gelisah.

8. Pandangan lurus ke depan
Menjaga arah pandangan bisa menjadi cara yang paling mudah untuk
menunjukkan kepercayaan diri. Ketika Anda sedang berjalan sendirian,
amat alami untuk merasa ingin menatap ke arah langkah Anda, namun,
postur ini memberikan kesan bahwa Anda tak ingin berkomunikasi atau
sedang ingin sendiri. Jika Anda tidak berhati-hati dan terbiasa dengan
bergaya seperti ini, maka orang akan merasa enggan untuk berinteraksi
dengan Anda. Tetap jaga agar pandangan dan dagu Anda terangkat,
pandangan lurus ke depan, bahkan ketika Anda sedang berjalan kaki
sendirian (tapi pastikan Anda tidak tersandung).

7. Berdiri tegak dengan pundak datar
Berdiri tegak adalah salah satu pose tubuh yang penting untuk
memproyeksikan kepercayaan diri melalui bahasa tubuh. Ini bisa menjadi
tantangan, khususnya jika Anda terbiasa membungkuk setiap saat. Cobalah
berkonsentrasi untuk menarik pundak Anda sedikit ke belakang saat jalan
atau berdiri. Dengan tindakan ini saja akan memberikan tampilan yang
lebih percaya diri dan postur yang lebih baik. Coba latih hal ini di
depan cermin, Anda akan melihat perbedaannya.

6. Langkah percaya diri
Seseorang yang percaya diri memiliki langkah yang tegap, optimis, dan
agak melebar. Jika Anda ingin terlihat optimis, jangan lupa untuk
memerhatikan langkah Anda. Langkah yang pasti, tidak tergesa-gesa, dan
sedikit melebar akan mencerminkan seseorang yang tenang.

5. Jabat tangan yang erat
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat berjabat tangan.
Pernahkah Anda menjabat tangan orang yang seakan-akan hanya memberikan
telapak tangannya tanpa menggenggam, sehingga seakan Anda memegang ikan
mati? Nah, itu adalah hal yang sangat dilarang dalam dunia etiket
perkenalan. Ini akan membuat citra Anda luruh dalam sekejap. Jabat
tangan seharusnya menggunakan seluruh telapak tangan Anda untuk
menggenggam si lawan bicara. Dengan begini, ia akan merasa lebih
dihargai. Jika Anda akan berjabat tangan dengan orang yang sudah pernah
Anda kenal, bisa pula menggunakan telapak tangan kiri Anda untuk
menangkup punggung telapak tangan si lawan bicara itu. Namun, perlu
diingat pula, jabat tangan bukan adu kekuatan genggaman. Jadi jangan
berusaha untuk meremukkan tulang telapak tangan orang yang berusaha
menjabat tangan Anda.

4. Penampilan diri
Bayangkan diri Anda berada di dalam sebuah ruangan yang penuh dengan
pria-pria ganteng atau ruangan yang penuh dengan kolega penting. Lalu,
perhatikan penampilan Anda. Apakah wajah Anda kusam karena baru saja
berjibaku di dalam bis, baju kusut, dan rambut yang berantakan? Wah,
jika iya, pasti orang-orang malas berdekatan dengan Anda. Anda pun akan
merasa minder dan memilih untuk keluar ruangan. Hilang, deh kesempatan
untuk membuka jejaring baru.

3. Senyum
Orang yang percaya diri akan senantiasa tersenyum karena mereka merasa
tak ada yang perlu dikhawatirkan. Coba tersenyum kepada orang yang
berpapasan dengan Anda di jalan, meski Anda tak mengenalnya.
Kemungkinan mereka akan membalas senyum Anda. Tidakkah Anda ingin
mendapatkan senyum dari orang-orang setiap saat?

2. Jangan menyilangkan lengan di depan dada
Menyilangkan lengan di dada memberi kesan protektif. Kita melakukan
tindakan ini ketika kita merasa dingin, gugup, atau sedang menutup
diri. Coba bayangkan bodyguard yang biasanya menyilangkan lengan mereka
di depan dada ketika sedang berjaga-jaga di depan pintu. Tugas mereka
adalah untuk terlihat mengintimidasi. Tugas Anda adalah agar disukai
orang lain, terbuka, dan percaya diri. Jadi, cobalah untuk sedikit
rileks dan jaga agar lengan Anda tidak menyilang di depan dada.

1. Kontak untuk menunjukkan apresiasi
Tepukkan di pundak atau sentuhan di lengan atas adalah hal yang
menandakan apresiasi untuk seseorang. Jangan takut untuk menunjukkan
apresiasi semacam ini kepada teman kerja Anda, asal jangan berlebihan,
apalagi kepada rekan kerja yang berbeda jenis kelamin, bisa dikira
pelecehan seksual atau lebih parah, Anda dikira genit.

good tips ...... bisa di coba nih, tampil PD itu penting